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Je m’appelle Najia et je partage sur mon site tout ce qui  me tient à cœur. J’aime échanger avec les autres. Mais à quoi sert ce site ? À partager avec vous différents thèmes. Ce site permet également de connaître les livres que j’écris et que je publie.

Je vous invite à surfer sur ce site au gré de votre humeur, de vos envies et de vos désirs.

Vous pouvez me retrouver sur ma chaîne YouTube aussi.

Bon surf.

Hier après-midi, je suis allée chez une amie. Nous avons dîné ensemble et j’ai dormi chez elle. Quand je suis arrivée chez elle, j’avais envie de fumer (ben oui, j’arrête pour le moment !). Elle a une cigarette électronique. Alors, je me suis laissé tenter et j’ai fumé[…]

Et voilà ! J’ai enfin terminé mon ouvrage qui traite sur l’addiction où je donne des outils pour en sortir (surtout). Je viens d’écrire la conclusion et le livre fait environ 70 pages (A4). Maintenant, il me reste à le faire corriger et à créer la couverture. Pour[…]

Eh oui ! Ça arrive ! Je n’ai plus d’inspiration ou d’envie pour le moment d’écrire mon livre sur la perte de poids. En fait, j’arrête de fumer. Du coup, je ne pratique plus le jeûne intermittent et j’ai encore bien du mal à faire du sport. En[…]

Je parlais hier avec un tabacologue de Tabac Stop sur le fait que j’ai beaucoup de peurs et que j’ai du mal avec cette nouvelle identité naissante d’être non-fumeuse aujourd’hui. C’est surtout face à mes peurs que je ne savais que faire. J’ai peur de réussir, d’échouer, de[…]

Je vous avoue qu’en ce moment, je traverse moi-même ces symptômes de sevrage dont je souhaite vous parler. Donc, manque de concentration, mais je vais faire le maximum pour que cet article puisse vous être utile. Avant de commencer, je tiens à préciser que j’ai arrêté de consommer[…]

Nous sommes des êtres éternels qui testent la temporalité. J’écoutais le livre sur YouTube « le pouvoir du moment présent »très connu d’Eckhart Tollé. Parce qu’il m’est arrivé quelque chose juste avant. J’ai régulièrement des idées obsessionnelles et j’en ris après avoir compulsé une après-midi sur quelque chose. Aujourd’hui, c’était acheter[…]

Je pense à ce jour envoyer aux maisons d’éditions mon livre en cours d’écriture sur l’addiction. Pourquoi ? Vous savez, je ne cherche plus à vivre de ma plume. Je crois que ceci est plutôt rare même si on cite des exemples connus d’auteurs ayant réussi dans l’édition.[…]

J’écris cet article parce que je me relève d’une rechute et j’en ai fait plusieurs. Aussi, je voulais simplement partager avec vous ce que je fais pour me relever d’une rechute en espérant que ça pourra vous être utile. Les rechutes font partie du processus d’arrêt. C’est valable[…]

Que faire quand on passe son temps à courir dans tous les sens ? Que faire quand on est constamment dans la précipitation ? Que faire quand on veut obtenir tout rapidement ? Nous vivons dans une société qui nous demande de courir après le temps, après le[…]

C’est quelque chose que je viens de faire à l’instant. Créer des petites fiches pour s’aider à ne pas fumer. S’aider à arrêter de fumer. La motivation doit venir de vous et non de l’extérieur. De toute manière, vous le savez fort bien : même si la Terre[…]

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