Hier, j’ai pris ma décision : j’ai arrêté de prendre des médicaments pour dormir. J’ai pris cette décision car j’entame une perte de poids et le neuroleptique à effet sédatif que je prenais me faisait manger comme une ogresse quand je le prenais. Résultat : je n’aboutissais à ma perte[…]

Je mets cet article dans deux catégories : journal d’une bipolaire et pensées d’une vénusienne. En fait, je suis obsédée par mon poids ! Ben oui, comme des millions de femmes dans le monde ! Mais pas que… Ce qu’il se passe, c’est que j’ai mangé comme une[…]

Assise dehors, je prends le temps d’écouter. Le chant des oiseaux, la brise douce de l’air qui caresse mon visage et me murmure de doux secrets. Qu’il est bon d’écouter cette nature qui m’entoure. Sur ce petit muret tandis que d’autres, à l’intérieur, dessinent ou colorient. Je suis[…]

C’est quelque chose que l’on retrouve bien évidemment dans de nombreuses méthodes pour arrêter de fumer (et pas que la clope, mais aussi l’alcool ou les drogues). Aujourd’hui, j’en suis à mon dixième jour sans cigarette. Évidemment, il est trop tôt pour se dire que tout est OK. Mais,[…]

En tant que fumeur, on pense que la cigarette apporte du plaisir. On se dit que si l’on arrête, on va devoir sacrifier, abandonner ce plaisir ! Et tout comme vous, c’est ce que je pensais moi aussi. Dans cet article, je vais vous expliquer le pseudo plaisir qu’apporte la[…]

Je me suis dit que ce serait bien d’écrire un article pour partager avec vous ce qui marche pour moi. Juste à l’instant, quelqu’un vient de me déranger en sonnant à mon parlophone et c’était bien chiant parce qu’il me demandait des choses que je ne connais pas[…]

Je n’ai pas eu trop la force d’écrire les jours précédents pour vous faire part de mon nouvel arrêt. Je n’ai pas envie de qualifier ça d’une nouvelle tentative. Même si nous pouvons employer ces mots-là. Oui, c’est une nouvelle tentative, mais qui je l’espère, sera couronnée de[…]

J’ai vu ma psychiatre cette semaine et nous avons discuté sommeil. Elle m’a dit qu’il valait mieux dormir 6/7 heures, mais avoir un sommeil de bonne qualité, que 12heures (comme moi en ce moment) et ne pas avoir un bon sommeil. Du coup, elle m’a conseillé d’arrêter l’étumine[…]

J’ai réfléchi tout au long de ma vie de ce que je pourrais faire de ma vie justement. Je me suis projetée mille fois dans mille métiers différents. Je cherchais ma petite place dans la société comme des millions de personnes dans le monde. Évidemment, jeune adulte, j’étais[…]

Hier soir, je rentrais de Namur, une ville en Belgique. J’étais dans le train et je prenais des notes parce que je devrai bientôt aider une association à refaire leur site Web qui n’est pas achevé. C’est une association qui vient en aide aux animaux. Elle s’appelle justement[…]