Nouveau livre. Nouveau projet


Quand l’inspiration est là, l’inspiration est là ! smile

Hier, j’ai été inspirée par un nouveau livre. Le titre actuel est Maigrir sans régime. Écoutez votre corps.

En ce moment, je perds du poids. J’ai acheté une balance connectée pour avoir toutes les infos comme la masse graisseuse et la masse musculaire. Afin d’être sûre que je ne perds pas du muscle mais du gras.

Je fais du rameur d’appartement et ça marche du tonnerre ! En quelques jours, j’ai déjà perdu 2 kilos. Super !

Mais comment est-ce que je fais ? C’est simple. J’applique la technique suivante : manger moins, bouger plus.

En fait, je mange de tout (sauf chips et compagnie) mais à satiété. Je ne dépasse pas ma sensation de satiété.

Et, ça m’a inspiré un nouveau livre. OK. Je n’abandonne pas mon projet en cours sur Comment sortir d’une addiction. Je vais simplement basculer de l’un à l’autre au fil des jours.

Comme ça, si un jour je ne suis pas inspirée par un, j’écris quelques pages ou un chapitre sur le deuxième.

J’écris des petits chapitres. Enfin, petit, je ne sais pas. Ce que je sais, c’est que j’écris ce qu’il me semble bon et juste d’écrire.

Quoi qu’il en soit, si j’écris cet article, c’est surtout pour dire qu’il est bon de retrouver son inspiration ! laugh

Il faut quand même dire qu’entre l’arrêt du tabac et la perte de poids que j’ai enclenché, il me fallait trouver un peu de temps (sans compter mes activités quotidiennes).

Je vous tiens informé évidemment !

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